VOGHERA - Rildo protagonista anche della maratona africana di Citta' del Capo

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VOGHERA  -  Eccolo di nuovo sulle strade di una maratona per raggiungere il numero delle medaglie dello Slam mondiale. Rildo Guimaraes ha portato a termine la Sanlam Cape Town Marathon con quasi 20.000 concorrenti con l’ottimo tempo di 3 ore 33 minuti e 56 secondi.

Il portacolori dell’Atletica Iriense

In Sud Africa, il portacolori dell’Atletica Iriense ha aggiunto un altro tassello del puzzle delle 42 chilometri mondiali classificandosi in 188^ posizione su un lotto di 1164 finishers della sua categoria.

Ha dichiarato che il suo obiettivo era di chiudere in 3 ore e 30 minuti su un percorso non facile. Il crono finale è di poco superiore a quello preventivato. Il passo iniziale si è attestato intorno ai 5 minuti al chilometro con un passaggio ai 5 K in 25’07”.

Con un passo costante attorno ai 4’55”, il runner bianco celeste ha passato i 10 K in 49’38”, quindi la mezza maratona in 1h43’52” e i 35 K in 2h 53’38”. Nell’ultimo tratto del percorso, è ritornato a correre sui 5’ al chilometro per terminare a 3h e 33’.